umume,spirulina ora langsung dipangan ing negara asli ing pasar. Spirulina bubuk utawa flakes umume digunakake. Werna umume seragam ireng-ijo utawa biru-ijo. Bisa ditambahake ing pirang-pirang pasugatan kanthi jumlah sing cocog kanggo nambah isi protein lan vitamin. Nggunakake wêdakakêna spirulina kanggo nggawe sup, roti, salad, lan sapiturute rasane enak banget, lan bisa menehi warna panganan dadi ijo peteng tanpa nggunakake akeh bubuk. Spirulina, kaya akeh panganan alami, dipanasake kanggo ngrusak nutrisi sing sugih, mula nalika nyiyapake panganan, panasake sethithik.
Cara paling gampang kanggo senengspirulina wêdakakêna kanggo ditambahake menyang jus woh lan sayuran favorit ing blender pangan. Jumlah kasebut bisa diatur saka cilik nganti gedhe, lan sampeyan bisa adaptasi kanthi bertahap. Akeh sing mangan biasa bisa njupuk 10 gram bubuk spirulina saben ngombe.
Awak manungsa bakal bereaksi sajrone 30 menit sawise ngonsumsi bubuk spirulina amarga bubuk kasebut gampang dicerna lan diserep. Spirulina ngombe sepisan utawa kaping pindho dina (antarane dhaharan utawa tinimbang mangan) bisa nyedhiyakake energi lan nutrisi sing pas wektune.
Mbentuk tablet lan kapsul nggawe spirulina luwih portabel. Umume tablet ngemot 200-600 mg spirulina, dene kapsul ngemot 400 mg utawa kurang. Nalika nggawe tablet lan kapsul, tambahake jumlah eksipien minimal lan pencet menyang tablet utawa lebokake film sing bisa diobati ing lapisan njaba. Tablet utawa kapsul bisa dijupuk setengah jam nganti jam sadurunge utawa sawise mangan. Yen sampeyan aran kurang energi ing wektu tartamtu dina, njupuk sawetara potongan spirulina ing sembarang wektu, lan awak umume bakal nanggapi luwih apik sawise siji utawa rong jam. Njupuk sawetara tablet utawa kapsul spirulina sawise ngombe ombenan asam kayata kopi utawa alkohol uga bisa mbiyantu.
Kajaba iku, ana sawetara saran kanggo ngonsumsi spirulina:
①Aja nyelehake sendok teles menyang botol bubuk spirulina, utawa tuangake sendok bubuk spirulina langsung menyang cairan kasebut. Tambah alon-alon nalika diaduk supaya ora kondensasi.
②Wudak spirulina garing bakal nyerep kelembapan, dadi sampeyan kudu ngencengi tutup botol sawise digunakake.
③Ora perlu dilebokake ing kulkas, nanging kudu diselehake ing papan sing adhem, garing lan peteng.
Telpon seluler: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Wektu kirim: Mar-25-2024
