Spirulina nuduhake kelas gedhe saka jamur uniselular primitif filamen fotosintetik saka filum Cyanobacteria. Jenengé asalé saka wangun spiral filamené. Arthrospira maxima, Spirulina platensis lan Spirulina fusiformis sing paling umum lan paling intensif diteliti. Spesies Spirulina
Saliyane kandungan protein sing dhuwur (70%), uga ngemot beta-karoten, phycocyanin, unsur trace (kalium, sodium, kalsium, magnesium, wesi, seng), vitamin B12, vitamin E, asam lemak tak jenuh, utamane yaiku gamma- asam linolenat lan senyawa fenolik
Umume percaya yen spirulina duweni efek anti-genotoksik, anti-kanker, stimulasi kekebalan, anti-inflamasi, anti-hepatotoksik, anti-diabetes lan anti-hipertensi, lan mulane akeh digunakake ing hipertensi, penyakit inflamasi, diabetes, lan penyakit ati lemak non-alkohol. , suplemen nutrisi kanggo malnutrisi, anemia, rhinitis alergi, kanker lan penyakit liyane.
1. Spirulina mbantu ngatur tekanan getih
Hipertensi minangka salah sawijining penyakit kardiovaskular sing paling umum (ngaruhi 1 milyar wong ing saindenging jagad lan nyebabake 9,4 yuta tiwas saben taun) lan kira-kira ana ing 69% pasien serangan jantung sing sepisanan lan 75% pasien gagal jantung kronis. faktor penyakit.
Data klinis nuduhake yen nyuda tekanan getih 5 mmHg nyuda risiko stroke lan penyakit jantung iskemik kanthi masing-masing 34% lan 21%.
Penuaan, faktor diet (kayata konsumsi alkohol, asupan uyah sing berlebihan, lan asupan woh-wohan lan sayuran sing ora cukup), faktor gaya urip (kayata ngrokok lan kurang olahraga), lan kerentanan genetik kabeh digandhengake karo pangembangan hipertensi.
Tinjauan literatur sistematis lan meta-analisis (kalebu uji coba kontrol acak 5 kanthi total peserta 230) nuduhake yen suplemen spirulina (saka 1 nganti 8 gram saben dina, durasi intervensi saka 2 nganti 12 minggu) Mbantu nyuda getih diastolik lan sistolik. tekanan.
Kajaba iku, analisis subkelompok nemokake yen dibandhingake karo subyek "tekanan darah normal", efek penurunan tekanan darah sistolik sing gegandhengan paling signifikan ing antarane subyek hipertensi.
Kesimpulan: Spirulina bisa nduwe pengaruh positif marang pangaturan tekanan darah, utamane kanggo wong sing nandhang tekanan darah tinggi. Nanging, diwatesi kanthi ukuran sampel sing cilik, lan luwih akeh panaliten kanthi conto sing luwih gedhe lan durasi sing luwih suwe dibutuhake kanggo verifikasi luwih lanjut.
2.Spirulinasugih ing macem-macem nutrisi lan bisa kasebut multivitamin alami
Spirulina (Spirulina) bisa diarani minangka salah sawijining panganan sing paling padhet nutrisi ing planet iki, sugih ing macem-macem vitamin, mineral (kalsium, magnesium, seng, tembaga, mangan, lan liya-liyane), asam lemak esensial GLA (uga. dikenal minangka gamma flax) asam oleat), sing luwih khusus yaiku kandungan protein sing dhuwure 60% nganti 70%, sing luwih dhuwur tinimbang daging lan iwak, mula cocok banget minangka sumber protein kanggo vegetarian.
Kajaba iku, cyanobacteria (Spirulina) uga ngandhut fitokimia, kalebu klorofil, phycocyanin, astaxanthin, lutein, lan β-karoten. Iki minangka antioksidan alami sing diprodhuksi dening tanduran lan duwe efek nambah kekebalan, antibakteri, lan Anti-virus lan liya-liyane.
Kajaba iku, amarga tembok sel banget tipis, banget larut ing banyu lan gampang dicerna (tingkat panyerepan bisa tekan 95%), wis dadi pilihan sing paling apik kanggo suplemen nutrisi lan regulasi kekebalan.
3. Spirulina mbantu mundhut bobot
Obesitas minangka masalah kesehatan umum sing narik perhatian ing saindenging jagad. Bisa ditetepake minangka negara ing ngendi akumulasi jaringan lemak sing ora normal utawa berlebihan ngrusak kesehatan. Masalah medis sing gegandhengan kalebu: diabetes jinis 2, hipertensi, lan penyakit arteri koroner. , macem-macem kanker, lan disfungsi kognitif.
Miturut Organisasi Kesehatan Dunia, jumlah wong sing kabotan umur 15 lan luwih ing donya bakal tekan 2,3 milyar, lan luwih saka 700 yuta wong sing obesitas.
Tinjauan literatur sistematis lan meta-analisis (kalebu uji klinis kontrol acak 5 kanthi total peserta 278) nemokake manawa suplemen spirulina bisa mbantu nyuda bobot awak, persentase lemak awak, lan lingkar pinggang (nanging indeks massa awak lan Ora ana owah-owahan sing signifikan. ing rasio pinggul-pinggul).
Kajaba iku, analisis subkelompok adhedhasar status kesehatan nuduhake yen subjek obesitas duwe owah-owahan bobote luwih gedhe tinimbang subjek sing kabotan
Mekanisme sing ndasari bisa uga ana hubungane karo nyuda infiltrasi makrofag menyang lemak visceral, nyegah akumulasi lemak hepatik, ningkatake stres oksidatif, regulasi mikroba, lan regulasi napsu.
Kesimpulan: Suplemen spirulina bisa uga duwe pengaruh positif marang bobot awak (mundhut bobot), utamane obesitas. Nanging, diwatesi kanthi ukuran sampel sing cilik lan luwih akeh riset dibutuhake kanggo verifikasi luwih lanjut.
3. Spirulina mbantu mundhut bobot
Obesitas minangka masalah kesehatan umum sing narik perhatian ing saindenging jagad. Bisa ditetepake minangka negara ing ngendi akumulasi jaringan lemak sing ora normal utawa berlebihan ngrusak kesehatan. Masalah medis sing gegandhengan kalebu: diabetes jinis 2, hipertensi, lan penyakit arteri koroner. , macem-macem kanker, lan disfungsi kognitif.
Miturut Organisasi Kesehatan Dunia, jumlah wong sing kabotan umur 15 lan luwih ing donya bakal tekan 2,3 milyar, lan luwih saka 700 yuta wong sing obesitas.
Tinjauan literatur sistematis lan meta-analisis (kalebu uji klinis kontrol acak 5 kanthi total peserta 278) nemokake manawa suplemen spirulina bisa mbantu nyuda bobot awak, persentase lemak awak, lan lingkar pinggang (nanging indeks massa awak lan Ora ana owah-owahan sing signifikan. ing rasio pinggul-pinggul).
Kajaba iku, analisis subkelompok adhedhasar status kesehatan nuduhake yen subjek obesitas duwe owah-owahan bobote luwih gedhe tinimbang subjek sing kabotan
Mekanisme sing ndasari bisa uga ana hubungane karo nyuda infiltrasi makrofag menyang lemak visceral, nyegah akumulasi lemak hepatik, ningkatake stres oksidatif, regulasi mikroba, lan regulasi napsu.
Kesimpulan: Suplemen spirulina bisa uga duwe pengaruh positif marang bobot awak (mundhut bobot), utamane obesitas. Nanging, diwatesi kanthi ukuran sampel sing cilik lan luwih akeh riset dibutuhake kanggo verifikasi luwih lanjut.
Telpon seluler: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Wektu kirim: Apr-03-2024
